冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
切维·切斯 乔尔·麦克哈尔 吉莉安·雅各布斯 伊薇特·尼科尔·布朗 丹尼·朴迪 爱丽森·布里 唐纳德·格洛弗
马克·沃伦
温特沃斯·米勒 多米尼克·珀塞尔 彼得·斯特曼 阿莫里·诺拉斯科 罗宾·汤尼 马歇尔·奥尔曼 韦德·威廉姆斯 迈克尔·拉帕波特 罗伯特·克耐普 莎拉·韦恩·卡丽丝 乔迪·琳·欧基菲
玛达琳娜·波扎斯卡 赖塞科·利希塔
未知
凯瑟琳·麦克纳马拉 马修·达达里奥 艾赛亚·穆斯塔法 阿尔伯托·罗森德 多米尼克·谢尔伍德 岑勇康 Bernadette Beck Elena Khan Danielle Lyons Emeraude Toubia Alisha Wainwright
琳赛·邓肯 克拉克·彼得斯 苏·乔斯顿 皮特·艾甘 菲尔·戴维斯 卡尔·约翰逊 卡伦·索尼娅·塞沃尔 菲奥娜·巴顿
帕迪·康斯戴恩 马特·史密斯 米莉·阿尔柯克 艾玛·达西 瑞斯·伊凡斯 艾米丽·凯里 奥利维亚·库克 史蒂夫·图森特 伊芙·贝斯特 水野索诺娅 瑞安·柯尔 汤姆·格林-卡尼 泰·田纳特 法比安·弗兰克尔 格拉汉姆·麦克泰维什 珊·布鲁克 杰佛逊·豪尔 大卫·霍罗维奇 马修·尼达姆 比尔·帕特森 加文·斯派克 斯特凡·罗德里 艾略特·提特恩索 加里·库珀 朱利安·刘易斯·琼斯 大卫·豪恩斯洛 弗兰基·威尔森 米哈伊尔·森 瑞斯·派瑞·琼斯 卢克·蒂滕索尔 加里·雷蒙德 安德鲁·比克内尔 戴维·坎恩 米尔亚姆